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Alt 26.02.2018, 13:32   #1
zimbo
engagierter User
 
Registriert seit: 13.12.2012
Beiträge: 43
Standard Müdigkeit auf Grund von Eisenmangel?

Hi Leute,

ich habe mal eine Frage und würde mich freuen, wenn mir hier jemand evtl. helfen könnte: Und zwar geht es um Eisenmangel. Ich bin seit einigen Monaten Veganer. Ich glaube, ich muss niemandem erzählen, was das genau ist und wie man sich hier ernährt Seit geraumer Zeit leider ich unter Müdigkeit, leichten Depressionen und allgemein sehr großer Motivationslosigkeit. Ich kenne mich so gar nicht, ich bin eigentlich eher aktiv und aufgeweckt. Kann das ganze evtl. mit einem Eisenmangel zusammenhängen? Ich habe nämlich gelesen, dass Eisenmangel auf Grund fehlendem roten Fleisch gerne einmal bei Veganern auftaucht, die das nicht durch Nahrungsergänzungsmittel ausgleichen.

Grüße
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